「ベビーヨガ参加者の声」

「ベビーヨガ参加者の声」

 

☆ベビーヨガに参加してみてベビーに感じられた効果はありましたか?

 

 レッスンが終わった後はとっても良く寝てくれる。

 とにかく良く昼寝しました。

 育児の幅が広がった。

 ベビーが声を出して笑っていました。

 習ったポーズを家でやってみて、親子で楽しめる。

 体を動かしてとっても楽しそうだった。

 月齢が近いベビーと遊んで刺激を受けた様子だった。

 便秘が治った。足のリンパを刺激したポーズをした後はたくさん出ました。

 身体を動かすのが楽しそうで、活発になった。

 

☆ママヨガをやってみてママ自身に感じられた効果はありましたか?

 

 普段使っていない筋肉を使っているのを感じました。リフレッシュ出来た。

 肩こりの症状が軽くなった。

 たまにきついポーズもありましたが、腰痛に効果があった。

 骨盤のゆがみを取るポーズはきつかったが、腰回りにすごく効いた。

 産後の戻りが良いように思いました。

 凝っている身体がストレッチされ、気持ちが良い。

 

 

  気になった方は是非一度体験レッスンにご参加ください。お待ちしております。