NEW!! 

 

 10回チケットができました! 10回券……8,500円

 

いつもたくさんの皆様に、ご参加いただきありがとうございます。

 もっと皆様にヨガを楽しんでいただけるように10回チケットを作成いたしました。

 5回チケットよりももう少しリーズナブルになります。どうぞこの機会にご利用ください。

 

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「もっと効かせる!骨盤を整えるヨガ」は従来のクラスより強度をアップしたレッスンとなります。

 呼吸と動きを連動させ、流れるようにポーズをとるクラスです。
 「骨盤を整えるヨガ」のバリエーションを使い、グッと骨盤へ効かせるポーズを行います。
 身体をしっかりと動かしながら、体幹を鍛える動きも少し長く保持していきましょう。
 後半はリラックスしながらゆっくりストレッチする事で柔軟性や、ねじりを深めていきます。
 月にテーマを決めてチャレンジポーズも取り入れていきます。
 レッスンの後には、スッキリ気分と心地良い達成感を体感していただけるはずです!

 

 →普段「骨盤を整えるヨガ」にご参加の皆様も初回は体験レッスンとして500円でご参加いただけます。

  ご興味ある方はぜひご参加ください。

 

皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

YUKIKO 

 

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骨盤を整えるヨガレギュラークラス開催いたします!!

毎週木曜日開催いたします。

   

各回の状況はスケジュールをご覧ください。

気になる方は是非、体験レッスンをお試しください。

 

☆対象 女性の方のみ    

 →  御嶽神社での託児レッスンは終了いたしました。

    

☆料金 体験レッスン: 500円  

      ドロップイン: 1000円

    5回チケット : 4,500円(期限は3か月とさせていただきます。)

 

     マットのレンタルはございません。ご自身でご用意をお願いいたします。

     マットについて、参考にして下さい

 

☆場所 御嶽会館 1階 (御嶽神社内)

☆時間 9:45~10:55 (70分)

 

是非、一度ご参加ください。

詳しくは、骨盤調整ヨガレッスンの流れもご覧ください。

 

都合により曜日、場所等の変更がある場合もございます。ご了承ください。

インストラクター自身も育児中のため、長期休み中などはレッスンをお休みさせていただきます。

ご了承ください。

 

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simple yogaは大田区雪谷周辺でYOGAを行っています。

 

 

今までYOGAを始めたくてもスタジオに行くのは

なんとなくドキドキする。

子供を連れてはなかなか難しい。  料金が高いなどの理由で、

なかなかYOGAに踏み出せなかった方のために

お住まいの近くで、気軽にYOGAの世界に触れてみてください。

 

体が硬い、ヨガをやったことがない

そんな方のほうが効果を感じていただけるはず・・・

お気軽にご参加ください。

 

キッズヨガ・ロディヨガのイベントも行っています。

詳しくはdailyをご覧ください。